jueves, 14 de julio de 2016

El sistema inmunitario y la visión.


El intestino y el cerebro trabajan en equipo influyéndose recíprocamente.

Es la razón de por qué nuestra salud mental, visual, está relacionada la salud intestinal y viceversa.

El estrés es  un agente contraproducente principal de la insuficiencia de una flora intestinal equilibrada.

La raíz de muchos problemas de salud está relacionada con un desequilibrio de las bacterias intestinales, sin embargo la mayoría de la gente, incluyendo muchos médicos, no se dan cuenta que el 80 por ciento de su sistema inmunológico se encuentra en su tracto digestivo, por lo que un intestino sano un punto focal importante si desea nuestro lograr salud equilibrada.
Para ello por un lado hay que tomarse completamente en serio todas las acciones necesarias para reducir y disolver el estrés y alimentarse de manera que mantengamos una flora intestinal óptima.

Hoy en día el consumo de alimentos procesados ​​ha alterado la dieta humana.
El resultado es que estamos cosechando los resultados en forma de rápido aumento de los problemas de salud crónicos.

Los alimentos fermentados son también algunos de los mejores agentes de desintoxicación disponibles, lo que significa que pueden ayudar a liberar el cuerpo de una amplia variedad de toxinas, incluyendo metales pesados.

 La mejor manera de asegurar una flora intestinal óptima es consumir regularmente alimentos fermentados tradicionalmente y dedicar nuestra atención activa en la disolución del estrés.

Guillermo Peña A.



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