viernes, 7 de mayo de 2021

Aislamiento Social y la Soledad.


 

¡Como me esta doliendo el aislamiento social, y las conexiones y nutriciones afectivas en carne y hueso!

¿A vosotros también?

Si lo estoy resintiendo tan contundentemente, ¿Cómo lo estarán sintiendo los niños que se nutren mayoritariamente de las conexiones humanas?

Piensa en los efectos nefastos que el aislamiento social está produciendo actualmente en la humanidad viviente.

La masa humana está bailando al compas de sus dirigentes ignorando que cada día que pasan en aislamiento social, familiar, de entornos afectivo-emocionales, están cavando su tumba de manera porcentualmente mucho mas superior que las cifras reales de mortandad de la OSOM (0,25%) por el archiconocido virus con vocación a la sempiternidad.

¿Estamos, por miedo invasivo, generando un auto-Holocausto humano?

¿Estamos ante un desborde planetario de humanos-lemings, en carrera masiva, cerril, afanándonos en llegar a la cima de la peña y saltar al fatídico mar helado?

Necesitamos otros seres. El sentimiento de soledad es poderoso y puede ser emocionalmente doloroso y puede afectar a las personas de muchas maneras. Las áreas del cerebro que se ocupan de la exclusión social son las mismas áreas que procesan el dolor físico.

Señales de que tu salud mental puede estar sufriendo un poco:

 No mantenerse al día con la higiene básica (duchas, cepillarse los dientes) o las tareas del hogar como lavar la ropa, platos y desorden. Falta de motivación: no devolver llamadas telefónicas o mensajes de amigos y familiares. Beber, fumar, consumir drogas, comer en exceso, jugar en línea, o hacer compras excesivas. sueño deficiente, inconstante, o sueño excesivo. Pensamientos negativos repetitivos. sentirse impotente o desesperanzado, incluidos pensamientos suicidas

Como ya no aguanto más y me duele físicamente este aislamiento humano, me he puesto a investigar en internet y sorpresa, sorpresa, mirad lo que he encontrado.

Os dejo los enlaces y las referencias al final.

 

Un estudio realizado por la Universidad Brigham Young en Utah (EEUU), destaca que el aislamiento social es la amenaza más grande para la salud: el aislamiento social (que es la falta de contacto con otros individuos), el cual genera soledad (que es la sensación de uno mismo de sentirse emocionalmente desconectado de los demás)

 En el estudio mencionado, los investigadores llevaron a cabo dos análisis, el primero incluyó a más de 300.000 adultos en 148 estudios, mientras que el segundo incluyó 70 estudios con más de 3,4 millones de adultos. Los datos del primer análisis revelaron que el riesgo de muerte prematura era un 50% menor para los adultos con una mayor conexión con otras personas, en comparación con los que estaban socialmente aislados. El segundo análisis demostró que el aislamiento social y su producto que es la soledad, estaban asociados con un riesgo elevado de muerte prematura.

Juliann Sebastian, Ph.D., decana de la Facultad de Enfermería del Centro Médico de la Universidad de Nebraska, miembro del comité de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina que realizó el estudio y publicó el informe. "Fue sorprendente estar cada vez más consciente de todas las investigaciones que muestran asociaciones entre el aislamiento social y la soledad y los problemas de salud e incluso la mortalidad.

"La soledad y el aislamiento social afectan a la salud física y mental de una persona, y al tejido de las comunidades", dijo Dan Blazer, profesor emérito de psiquiatría de medicina comunitaria y familiar en la Universidad de Duke. y presidente del comité que redactó el informe.

 

 Holt-Lunstad afirma que."Si no cambiamos esta trayectoria, tendremos problemas de salud emergentes que dejan en pañales a esta pandemia",

Guillermo Peña A.


 

 

Enlaces:

1

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Estos hallazgos indican que la influencia de las relaciones sociales sobre el riesgo de muerte es comparable a factores de riesgo de mortalidad bien establecidos como el tabaquismo y el consumo de alcohol y superan la influencia de otros factores de riesgo como la inactividad física y la obesidad. Además, el efecto general de las relaciones sociales sobre la mortalidad informado en este metaanálisis podría estar subestimado, porque muchos de los estudios utilizaron medidas simples de un solo ítem de aislamiento social en lugar de una medida compleja. Aunque se necesitan más investigaciones para determinar exactamente cómo se pueden utilizar las relaciones sociales para reducir el riesgo de mortalidad, los médicos, los profesionales de la salud, los educadores y los medios de comunicación deben reconocer ahora que las relaciones sociales influyen en los resultados de salud de los adultos y deben tomar las relaciones sociales tan en serio como otros. factores de riesgo que afectan la mortalidad, concluyen los investigadores.

2

https://www.unmc.edu/news.cfm?match=25164&pk_campaign=email&pk_kwd=Health_care_system_underused_in_addressing_loneliness_among_older_adults&fbclid=IwAR2GLgULg81KVrx2feqmLl6tnOERPiMHk0YYdYNg3utGx22719OusWoS70Y

3

https://harnessingwellness.com/loneliness-and-social-distance/