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martes, 13 de diciembre de 2011

Elijo ver...

Elijo ver . . .


Los amaneceres . . .


Elijo ver . . .


Los dias luminosos !




Elijo ver . . .






Tardes  arreboladas, , ,










Elijo ver...




la luna, sus luces magicas...


Elijo ver . . .


sin depender de gafas, lentillas, cirujias...


Fotos y texto. Guillermo PA.
www.visionevolucion.com

jueves, 6 de octubre de 2011

PERSEVERANCIA.

Si los dones de; el talento, la educación y el genio forman parte de tu patrimonio personal, puedes estar segur@ que la perseverancia es la  que te lleva al éxito.

Guillermo Peña A.
www.visionevolucion.com

jueves, 29 de septiembre de 2011

Azucar Blanco y como afecta a la vision

 

Por una mejora de la visión  1
¿Por qué evitar el azúcar blanco para mejorar el estado de visión?
 Hay varias razones.
Primeramente, tocare el tema de la alimentacion; los nutrientes:
Tiene que ver con un mineral; el cromo.
 El azúcar blanco  se cuela en las reservas de minerales y roba cromo.
La falta de cromo ha demostrado ser un factor importante en el desarrollo de la miopía.
El cromo es esencial para la utilización de la glucosa en las fibras musculares, lo que es necesario para la buena función muscular. El cromo ayuda en el proceso de captación de glucosa en los receptores de insulina, que afectan la función del bazo y otras cuestiones de azúcar en la sangre.
Los niveles suficientes de cromo permiten al músculo alrededor de la lente ayudan a la capacidad de cambiar la longitud focal, durante períodos prolongados.
El cromo es un nutriente que  tiende a ser un poco escaso, en particular en la dieta moderna estándar.
 Especialmente para los niños  el consumo de azúcar blanco es suficiente para causar efectos de por vida.
Algunos de estos son visibles, como los desequilibrios de azúcar en la sangre producen  cambios de comportamiento, o la obesidad, pero algunos efectos son internos y sólo se muestran a través de síntomas tales como visión reducida.
 

 La Organización Mundial de la Salud señala al azúcar como una de las cinco sustancias a las que los ciudadanos de las naciones industrializadas son adictos.
Los alimentos que contienen cromo biológicamente disponible incluyen: levadura de cerveza, hígado, germen de trigo (fresco), trigo, remolacha, tomillo y setas.
El azúcar  afecta el estado de ánimo.
Si tu alimentación contiene gran cantidad de frutas y hortalizas frescas, la eliminación del azúcar blanco  ayudará a tu sistema visual para alcanzar mejores  niveles de nutrientes necesarios para una buena visión.
 Cuando generas deseo para ingerir azúcar, es muy probable que eso este indicando  una falta de minerales en el cuerpo.
 Intenta aumentar el consumo de minerales de nutrición para ayudar a hacer una transición más rápida de los antojos del azúcar a los antojos de alimentos buenos, y mejorar así, tus niveles de energía.
Recuerda que los edulcorantes artificiales son tóxicos. Cuando inicies la búsqueda de sucedáneos del azúcar, asegúrate de que se trata de productos naturales, como la miel, es el más antiguo edulcorante conocido y tiene muchos beneficios para la salud cuando se comen crudas. Estos se derivan de sus cualidades antibacterianas y la presencia de pequeñas cantidades de polen (que es muy rico en nutrientes).
Guillermo Peña A.
www.entrenandolavista.com   www.waichivision.es