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viernes, 2 de septiembre de 2016
martes, 30 de agosto de 2016
La agitación interior se alimenta de sí misma.
Sentirse
agitado, ansioso, deprimido, conlleva y se retroalimenta de pensamientos
preocupantes, repetitivos.
Estamos convencidos
que estos pensamientos están al mando.
Que es
inevitable.
El resultado
es sentirnos fuera de control y experimentar miedo en diferentes grados.
Nos parece imposible salir de la confusión, lo que conduce a una espiral de impotencia.
Estas situaciones nos disminuyen, enferman, y afectan a nuestra capacidad de visión.
Estos elementos de confusión desaparecen cuando nos liberamos del estrés.
Guillermo Peña A.
domingo, 28 de agosto de 2016
el Enfoque
La primera fase de la búsqueda de nuestro propósito es el
auto-descubrimiento y la evolución.
En una sociedad que fomenta la competencia, perpetúa el
miedo, y promueve la comercialización, es común olvidarnos que todos estamos
aquí para desplegar nuestro potencial más elevado, para volver a la unidad y la
fuente original – quien realmente somos- vía el amor y para ayudar a otros a hacer lo mismo.
Hemos aprendido a
ignorar nuestra propia sabiduría interna (las respuestas están en nosotros
mismos) adoptando estilos de vida, las prácticas y las creencias de los demás.
El enfoque de Visión Evolución es mejorar nuestra
conexión con el alma y ganar claridad en torno a nuestra visión y propósito.
Guillermo Peña A.
sábado, 6 de agosto de 2016
El Ejercicio Físico es Beneficioso
Los investigadores han descubierto una relación estrecha entre
el cuerpo y el cerebro.
El ejercicio físico inicialmente estimula la producción de una
proteína llamada FNDC5. Esta proteína, a su vez, activa la producción de FNDC,
que es un extraordinario rejuvenedor en varios aspectos:
· * Preserva las células cerebrales existentes.
· * Activa las células madre del cerebro para
convertirlas en neuronas nuevas.
· * Promueve el crecimiento cerebral.
En mi experiencia añadir al ejercicio hacerlo con un estado de
percepción consciente que aportan los “neuro-energía-movimientos”
estos procesos se magnifican.
Y lo más importante este tipo de trabajo mantiene el cerebro
en un estado de “encendido”, lo que produce un estado neurológico estimulante y
afecta positivamente la visión.
Guillermo Peña A.
miércoles, 3 de agosto de 2016
La ira ciega!!
La ira es, generalmente, una reacción que solapa a otras
emociones incómodas, tales como; dolor, desilusión, tristeza, ansiedad,
vergüenza. Incluso si estas emociones incómodas no se reconozcan en el momento.
“La ira ciega”,
por lo tanto esta emoción contraproducente hay que disolver.
Guillermo Peña A.
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