Sentirse
agitado, ansioso, deprimido, conlleva y se retroalimenta de pensamientos
preocupantes, repetitivos.
Estamos convencidos
que estos pensamientos están al mando.
Que es
inevitable.
El resultado
es sentirnos fuera de control y experimentar miedo en diferentes grados.
Nos parece imposible salir de la confusión, lo
que conduce a una espiral de impotencia.
Estas situaciones nos disminuyen, enferman, y afectan a nuestra capacidad de visión.
El estrés produce estos estados de confusión y constituye uno de los factores determinantes de la Astenopia (estrés, fatiga, visual), una de las pandemias globales que afectan a las sociedades actuales. Estos elementos de confusión desaparecen cuando nos liberamos del estrés. Guillermo Peña A.
La primera fase de la búsqueda de nuestro propósito es el
auto-descubrimiento y la evolución.
En una sociedad que fomenta la competencia, perpetúa el
miedo, y promueve la comercialización, es común olvidarnos que todos estamos
aquí para desplegar nuestro potencial más elevado, para volver a la unidad y la
fuente original – quien realmente somos- vía el amor y para ayudar a otros a hacer lo mismo.
Hemos aprendido a
ignorar nuestra propia sabiduría interna (las respuestas están en nosotros
mismos) adoptando estilos de vida, las prácticas y las creencias de los demás.
El enfoque de Visión Evolución es mejorar nuestra
conexión con el alma y ganar claridad en torno a nuestra visión y propósito.
Los investigadores han descubierto una relación estrecha entre
el cuerpo y el cerebro.
El ejercicio físico inicialmente estimula la producción de una
proteína llamada FNDC5. Esta proteína, a su vez, activa la producción de FNDC,
que es un extraordinario rejuvenedor en varios aspectos:
· * Preserva las células cerebrales existentes.
· * Activa las células madre del cerebro para
convertirlas en neuronas nuevas.
· * Promueve el crecimiento cerebral.
En mi experiencia añadir al ejercicio hacerlo con un estado de
percepción consciente que aportan los “neuro-energía-movimientos”
estos procesos se magnifican.
Y lo más importante este tipo de trabajo mantiene el cerebro
en un estado de “encendido”, lo que produce un estado neurológico estimulante y
afecta positivamente la visión.
La ira es, generalmente, una reacción que solapa a otras
emociones incómodas, tales como; dolor, desilusión, tristeza, ansiedad,
vergüenza. Incluso si estas emociones incómodas no se reconozcan en el momento.
“La ira ciega”,
por lo tanto esta emoción contraproducente hay que disolver.
Estos dos amigos, uno manco y el otro ciego han plantado juntos mas de 10.000 árboles ¿tienen la pinta de ocupados y forzando?
¿Cómo
puedo cambiar el hábito de forzar?
Reconoce el patrón que deseas cambiar.
Decide elegir un nuevo patrón que sirva a tus propósitos.
Empieza a actuar consciente y focalizando tu atención en el
nuevo camino, y una vez consigas este primer paso continua eligiendo nueva formas de vivir la vida.
Cambiar el hábito de forzar llevará algún tiempo y
compromiso.
Cada vez que
produces un cambio de tu vida, quiere decir que estas evolucionando y por
supuesto creando una realidad en la que te sientes más plen@ y satisfech@.
La causa más común de las personas que están acostumbradas al
sistema de una manera tan automatizada que están seguras que en materia de
salud pueden obtener mejoras sin necesidad de generar ningún cambio en sus hábitos,
maneras de ser, actuar, reaccionar.
La prevención en
nuestra sociedad camina a pasos de caracol y el tomar acción y
responsabilidades hacia nuestra salud también.
Hasta que aparecen personas que con sus testimonios nos
enseñan a reaccionar diferentemente.
Antonia es uno de estos ejemplos de voluntad de mejora.
Tras 11 años de vivir el azote provocado por el estrés de
nivel medio y alto, y sufrir un problema de visión tras otro acabando
dependiendo de la ayuda de alguien para realizar sus actividades diarias.
Decidió
cambiar en una sesión que mantuvimos en Menorca, tras dos meses de una acción focalizada
en este sentido Antonia es capaz de leer sin la ayuda de las gafas, ha mejorado
su calidad de vida y salud notablemente.
Ha recuperado su buen humor y tiene unos proyectos de
vida entusiasmantes.
Es plenamente consciente
de que está intencionalmente viviendo un proceso trasformativo que durara lo
que tenga que durar y que la está llevando a una vida cada vez más saludable y
vigorizante en muchos sentidos.
Su oftalmólogo de toda la vida está muy interesado en
saber cómo se han producido esos cambios y mejorasen ella.
Dentro de dos o tres años realizare formaciones para
profesionales y la mayoría de los participantes serán profesionales de la salud
como médicos, oftalmólogos, optómetras, ópticos, conscientes de la necesidad de
ampliar su campo profesional con más herramientas.
Gracias Antonia por tu ejemplo, tu valentía de
aproximarte a tu problemática desde otro punto ángulo y por perseverar en tu
deseo de mejora y evolución.
